जंक फूड खाने की आदत से बचने के लिए मित्र को पत्र

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जंक फूड खाने की आदत से बचने के लिए मित्र को पत्र

Write a letter to your friend to advise him to avoid junk food 

१२५, विकासनगर ,

लखनऊ - ७५ 

दिनांकः २५/०५/२०१९ 

प्रिय रवीश ,

कैसे हो ? आजकल तुम्हारा पत्र नहीं मिल रहा है .तुम्हारी पढाई कैसे चल रही है .कल ही चाचा जी का फ़ोन आया था .उनसे तुम्हारे बारे में जानकारी मिली .यह भी जाना कि तुम बहुत मोटे होते जा रहे हो. इनका  कारण फास्ट फूड / जंक फूड बताया है .रविश तुम जानते हो कि वजन बढ़ना कितना खतरनाक है . तुम अपनी जेब खर्च से जंक फ़ूड खाते हो .घर से टिफ़िन ले जाने में आना कानी करते हो या ले जाते हो तो खाते नहीं हो .जंक फ़ूड कितना खतरनाक है ,यह तुम्हे पता नहीं है .लेकिन तुम इसको खाने से कई तरह की बिमारियों के शिकार हो जाओगे .मोटापा ,सुगर ,कोलेस्ट्रॉल ,सर दर्द ,अवसाद ,दाँतों की समस्या और लीवर में कई तरह की बीमारियाँ पैदा हो जाती है .इसका कोई उपाय भी नहीं है .आजकल की तेज़ भागती दुनिया में जंक फ़ूड खाना आसन तो है ,लेकिन फिर बिमारियों जब घर कर लेती हैं ,तो डॉक्टर का चक्कर ही लगाना पड़ता है .फास्ट फूड / जंक फूड में किसी तरह का कोई पोषण -तत्व मौजूद नहीं रहता है .

मेरे दोस्त ,तुम अपनी सेहत सिर्फ अपनी जीभ के लालच के कारण ख़राब कर रहे हो .यदि तुम्हे बाहर का खाना ही है तो फल खाओ .इससे तुम्हे सभी तरह के पोषण तत्व प्राप्त होंगे .आशा करता हूँ कि आगे से तुम बाहर का जंक फ़ूड नहीं खाओगे और घर से टिफिन ले जाओगे .

अपनी पढाई के सम्बन्ध में पत्र से अवगत कराते रहना .चाचा व चाची जी को नमस्कार व प्यारी स्नेहा को ढेर सारा प्यार देना .

तुम्हारा मित्र 

संदीप कुमार 

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